Сегодня на городском стадионе в Жабинке было жарко, несмотря на холодную осеннюю погоду и ледяной ветер. Здесь состоялся марафон по скандинавской ходьбе «Шаг к долголетию» в рамках республиканской акции «Уважение. Забота. Ответственность», приуроченной к Дню пожилых людей, и Национальной стратегии «Активное долголетие-2030».
Марафон проводился по всей республике уже в третий раз, и Жабинка традиционно не осталась в стороне. Марафонцев приветствовали почётные гости: заместитель председателя районного исполнительного комитета Инна Тарасевич и начальник управления по труду, занятости и социальной защите Татьяна Маринич. Они отметили, что участники мероприятия – люди золотого возраста – являются примером активного образа жизни, бодрости и позитива.
Марафонцев
поздравили с наступающим Днём людей
почтенного возраста, пожелали здоровья
и долголетия.
Мероприятие продолжилось разминкой, а затем был дан старт соревнованию. Первой традиционно финишировала Вера Петровна Мандренко, не дав шансов остальным себя обогнать. В тройке лидеров оказались также Татьяна Фёдоровна Раевич и Лидия Фёдоровна Дужич. Но в соревновании не было проигравших, все получили заряд бодрости, хорошего настроения и в очередной раз доказали, что возраст – это всего лишь цифра, а не состояние души.
Закончилось мероприятие душевным тёплым чаепитием, организованным работниками Жабинковского территориального центра социального обслуживания населения.
Наталья ВОЛОШКА Фото Екатерины ЯКУБЁНОК
Больше новостей о своем районе и городе
Жабинка можно найти в нашем Телеграм-канале по ссылке https://t.me/selsk_prav
Среди
прочих в ней поучаствовали библиотекари
города-спутника, организовавшие в
четверг, 19 сентября, велоквест для
учащихся восьмого класса Жабинковской
специальной школы-интерната.
Напомним:
экологическая акция проводится в
Республике Беларусь ежегодно (начиная
с 2008 года) в рамках Европейская
неделя мобильности.
Лозунгом Дня без автомобиля в нашей
стране стали слова «Беларусь
за
чистый
воздух».
На сегодняшний день уже
84
города
республики
(в том числе и наша Жабинка)
участвуют в
ежегодной
инициативе.
Об
этих фактах восьмиклассники узнали из
вступительного слова Марии Протасюк,
выступившей в роли ведущей мероприятия.
Ей помогали на различных этапах-остановках
библиотекари Надежда Юхимук и Нина
Горустович.
В
центральной районной библиотеке была
организована тематическая выставка
«Велосипед – это здорово», а также
показан видеопроект «Жабинка
за
чистый
воздух».
Самой увлекательной частью мероприятия стало выполнение различных заданий, подготовленных организаторами. Юноши и девушки совершили своеобразное «Картографическое путешествие» по улицам родного города. Они выяснили и указали на плане Жабинки название улиц, в именах которых сохраняется память о героях Великой Отечественной войны. Каждая из команд смогла указать по пять таких улиц, в том числе связанных с Михаилом Чернаком, Константином Рокоссовским, Флорией Будешевской, Алексеем Дмитруком, Иваном Филипуком, Зоей Космодемьянской, Иваном Зубачёвым…
Отдельно участники продемонстрировали свои знания Правил дорожного движения в своеобразной «Школе юного велосипедиста», поучаствовали в дорожной эстафете, разгадали кроссворд «Улица полна неожиданностей» и т.д. Кроме того, по словам учительницы английского языка и классного руководителя 8 класса Натальи Борисюк, мероприятие (в частности та его часть, что проходила на открытом воздухе) способствовало развитию пространственного ориентирования, весьма необходимого для учащихся школы-интерната.
После
завершения акции молодые люди получили
дипломы, а главное – приобрели новые
знания и отличное настроение.
Антон ЦЫМУС Фото автора и Екатерины ЯКУБЁНОК
Больше новостей о своем районе и городе
Жабинка можно найти в нашем Телеграм-канале по ссылке https://t.me/selsk_prav
Накануне
Всемирного Дня без автомобиля учащиеся
лицея города Жабинки провели акцию «Без
авто дышится легко!».
Одиннадцатиклассники
Александр Ковалевский и Мария Мисиюк
вышли на улицы Жабинки, чтобы рассказать
об экологической инициативе, направленной
на то, чтобы 22 сентября отказаться от
поездки на автомобиле, чтобы уменьшить
загрязнение воздуха выхлопными газами.
К слову, Саша и Маша ведут здоровый образ жизни, занимаются спортом (Александр – кандидат в мастера спорта по боксу), увлекаются ездой на велосипеде. Лицеисты раздавали флаеры «День без автомобиля» водителям, призывая их оставить 22 сентября дома авто, чтоб дышалось легко, прогуляться пешком, проехаться на велосипеде, самокате, электросамокате и других средствах персональной мобильности.
А
руководитель военно-патриотического
воспитания лицея Владимир Сорока
рассказывал водителям о том, что в
воскресенье проезд в общественном
транспорте для них будет бесплатным
при предъявлении водительского
удостоверения или техосмотра на
автомобиль.
Жабинковские водители, принявшие участие в акции, проведённой учащимися лицея, пообещали провести ближайшее воскресенье без автомобиля, с пользой для своего здоровья и окружающей среды.
Присоединяйтесь
и вы к экологической инициативе, чтобы
сделать Жабинку чище, а себя – здоровее.
Ведь здоровый район – здоровый регион!
Наталья ВОЛОШКА Фото Екатерины ЯКУБЁНОК
Больше новостей о своем районе и городе
Жабинка можно найти в нашем Телеграм-канале по ссылке https://t.me/selsk_prav
В преддверии Всемирного дня безопасности пациентов 17 сентября мы подготовили информацию об исследованиях, которые проводятся в рамках диспансеризации и позволяют выявить серьезные заболевания на ранних стадиях.
Анализ
крови на ПСА
Мужчинам в
возрасте 46-65 лет 1 раз в 2 года при
прохождении диспансеризации будет
предложено сдать анализ крови на
определение уровня простат специфического
антигена (ПСА). (ПСА) — это белок,
который вырабатывается клетками простаты
и служит индикатором её состояния:
при воспалении или новообразованиях
предстательной железы его уровень
в крови повышается. Чтобы результат
анализа крови на ПСА был корректным,
важно подготовиться к исследованию.
Общие правила подготовки к тесту на ПСА такие же, как и для других анализов венозной крови:
Кровь следует сдавать натощак, с 8 до 11 часов утра. В течение дня показатели крови могут существенно меняться, результат утреннего анализа — самый достоверный.
За 24 часа до теста следует исключить алкоголь и воздержаться от интенсивных физических нагрузок.
За 8 часов до взятия крови не следует есть, а также пить соки, молоко или другие напитки. Можно пить негазированную воду. Накануне исследования лучше поужинать лёгкой, нежирной пищей.
За 1–2 часа до анализа желательно не курить, избегать стресса и физического напряжения (бег, быстрый подъём по лестнице).
За 15 минут до взятия крови желательно немного отдохнуть: посидеть, отдышаться, успокоиться.
Кроме того, есть и особые правила подготовки к данному тесту: исследование следует проводить до выполнения пальцевого ректального исследования, массажа простаты, трансректального УЗИ, биопсии простаты (или через неделю после этих манипуляций).
Анализ крови на ПСА можно сдать в процедурном кабинете поликлиники УЗ «Жабинковская ЦРБ» (каб.29). Направление на исследование можно получить в кабинете диспансеризации поликлиники (каб. 6А) или у врача общей практики.
Анализ кала
на скрытую кровь
Мужчинам и женщинам в возрасте 50, 57 и 64 года рекомендовано пройти тест на скрытую кровь в кале, который помогает выявить незаметное кровотечение из желудочно-кишечного тракта.
Скрытые
кровотечения из пищеварительного тракта
могут быть симптомом серьезных
заболеваний, при которых чем раньше
установлен диагноз, тем лучше прогноз
для пациента. В первую очередь это
касается колоректального рака. Визуально
определить наличие небольшого по объему
кровотечения практически невозможно.
По этой причине лабораторная диагностика
пользуется неоспоримым преимуществом.
Важно отметить,
что тест на скрытую кровь в кале не
является заменой колоноскопии, которая
признана «золотым» стандартом диагностики
при подозрении на рак прямой и толстой
кишки. Данный анализ позволяет выявить
тех пациентов, которые нуждаются в
расширенном обследовании.
Кровь в кале
может появляться не только при
онкологических заболеваниях. Любые
патологические процессы, которые
сопровождаются повреждением слизистой
оболочки, закономерно нарушают целостность
сосудов. Такая ситуация наблюдается
при воспалительных, дистрофических и
аутоиммунных процессах, которые могут
развиваться на всем протяжении
желудочно-кишечного тракта, в т.ч. и в
ротовой полости.
Подготовка к сдаче анализа кала на скрытую кровь включает в себя соблюдение следующих правил:
В течение 72 часов перед сдачей анализа воздержаться от употребления мясных и рыбных блюд, а также помидоров и зеленых овощей; не принимать слабительные средства, а также препараты, которые изменяют характер кишечной перистальтики (холинолитики, спазмолитики и другие); воздержаться от постановки клизмы, наконечник которой может травмировать слизистую оболочку; не использовать лекарств, которые способны изменить окраску кишечного содержимого (железо- и висмутсодержащие, бариевая взвесь).
Если планируется инвазивное инструментальное обследование (ректороманоскопия, колоноскопия, гастроскопия и т.п.), то сначала проводится анализ кала. Это позволит исключить ложноположительные результаты.
Для сбора биоматериала дефекация должна быть естественной. С помощью специальной щеточки, которая прилагается к контейнеру, следует взять небольшой объем каловых масс (должен заполнить емкость на 1/3). Контейнер доставляется в лабораторию (прием анализа осуществляется с понедельника по пятницу с 8.00 до 11.00). Направление на исследование можно получить в кабинете диспансеризации поликлиники (каб. 6А) или у врача общей практики.
Маммография
Женщинам в
возрасте 49-58 лет рекомендовано 1 раз в
3 года пройти маммографическое
исследование.
Маммография
— вид исследования молочной железы,
основанный на использовании рентгеновского
излучения низкой дозы, которое дает
возможность не только определить наличие
изменений в тканях молочной железы, но
и оценить их характер и распространенность.
В настоящее время маммография является
одним из важнейших методов диагностики
заболеваний молочной железы и обследования
рака молочной железы.
Маммография
не требует проведения специальной
подготовки. Рекомендуется лишь не
использовать средства по уходу за телом
(дезодорант, крем и т.д.) — они могут
исказить результат. Возьмите с собой
результаты прошлых исследований (УЗИ,
маммографии).
Состояние
молочных желез зависит от гормонального
фона женщины, который является наиболее
стабильным с 10 по 12 дни менструального
цикла — это лучший период для проведения
маммографии. В постклимактерический
период исследование можно проводить в
любое время.
Внимание! Имеются противопоказания для проведения процедуры: установленные грудные импланты и механические повреждения молочных желез.
Жительницы
Жабинковского района могут пройти
маммографию в УЗ «Брестский областной
онкологический диспансер». Направление
можно получить в кабинете диспансеризации
поликлиники (каб.6А), у врача общей
практики, в смотровом кабинете и у
врача-акушера-гинеколога.
ВПЧ-тестирование
Женщинам в
возрасте 30,35,40,45,50,55 и 60 лет рекомендовано
пройти обследование на наличие вирусов
папилломы человека высокого онкогенного
риска (ВПЧ-тест).
Вирус папилломы
человека (ВПЧ) —
одна из самых распространённых инфекций,
передающихся половым путём и при контакте
«кожа-к-коже». Нет точной статистики,
сколько людей в мире заражены ВПЧ, потому
что у большинства заражённых вирус
никак себя не проявляет.
Опасность
вируса в том, что некоторые его типы
могут привести к онкологии. 98 % рака
шейки матки связаны с ВПЧ. Вирус
провоцирует рак влагалища, вульвы,
анального канала, мужских половых
органов, горла, рта. Причём смертельно
опасное заболевание может развиться
спустя годы, десятилетия после заражения,
если возникнут благоприятные для этого
условия.
Заражение
отдельными типами ВПЧ — при наличии
высокого иммунитета — проходит незаметно,
бесследно для организма. Другие штаммы
заставляют клетки кожи усиленно делиться,
в итоге появляются бородавки, папилломы,
кондиломы. Третьи типы, интегрируя в
ДНК человека, действуют как онкогены и
способствуют злокачественной трансформации
клеток, росту опухолей.
Как подготовиться к исследованию?
Взятие биоматериала не проводится во время менструации, за 5 дней до её начала и в течение 5 дней по окончании. Нельзя проходить исследование, если есть воспалительные процессы.
За 2 суток до забора биоматериала нужно воздержаться от сексуальных контактов. Нельзя в течение 48 часов использовать вагинальные кремы, лекарства, суппозитории, спринцевания, тампоны, вместо ванны нужно принимать душ. Мазок берут до проведения любых гинекологических манипуляций или через 2 суток после них.
ВПЧ-тестирование можно пройти в смотровом кабинете поликлиники, а также у участкового врача-акушера-гинеколога (время работы согласно графика приема).
Больше новостей о своем районе и городе
Жабинка можно найти в нашем Телеграм-канале по ссылке https://t.me/selsk_prav
В преддверии Дня народного единства Республики Беларусь, команда «Цукарынкі» из Жабинковского ТЦСОН приняла участие в спортивном празднике «Вместе мы едины и непобедимы», организованном Кобринским ТЦСОН.
Участие в мероприятии приняли 4 команды из Брестской области.
Спортивный праздник проводился в целях пропаганды здорового образа жизни, популяризации среди граждан пожилого возраста занятий спортом, активизации работы с пожилыми гражданами в соответствии с Национальной стратегией Республики Беларусь «Активное долголетие — 2030».
В учреждениях образования Жабинковского района с 3 сентября стартовало республиканское комплексное спортивно-массовое мероприятие «Неделя спорта и здоровья».
Оно подразумевает собой пропаганду здорового, активного образа жизни среди учащихся, вовлечение их в систематические занятия физической культурой и спортом, популяризацию олимпийских видов спорта в учреждениях образования
Ребята с большим интересом принимают участие в спортивных мероприятиях. Эта «Неделя спорта и здоровья» проходит в атмосфере доброжелательности, спортивного духа, где каждому учащемуся предоставлена возможность проявить свои лучшие качества и таланты.
Всемирная
организация здравоохранения при
поддержке Международной ассоциации
ежегодно 10 сентября проводит Всемирный
день предотвращения самоубийств. С 2021
года девизом этого дня здоровья стали
слова
«Подарить надежду благодаря действию».
Этот девиз служит мощным призывом к
принятию мер и напоминанием о том, что
существует альтернатива самоубийству
и что своими действиями мы способны
вселить надежду и активизировать наши
усилия по его предотвращению.
Самоуби́йство
(суици́д) —
это преднамеренное прекращение
собственной жизни, как правило,
самостоятельное и добровольное.
В настоящее время, по данным ВОЗ, ежегодная
общая цифра самоубийств в мире приближается
к миллиону. Наиболее опасный для суицида
возраст – 15-29 лет.
Поэтому целью
этого Всемирного дня здоровья является
повышение
осведомленности о самоубийствах, их
причинах и способах помощи в критических
ситуациях.
Пусковой
фактор суицида — неблагоприятные
жизненные факторы, такие как:
социально-психологические проблемы (одиночество, нарушенные детско-родительские и партнерские отношения, сложные взаимоотношения с коллегами),
тяжелые кризисные ситуации (смерть близких, финансовые затруднения, потеря работы, значительное снижение социального статуса),
хронические проблемы со здоровьем (онкологические заболевания, ВИЧ-инфекция) и другие.
Причиной суицидов могут быть также психические расстройства. Наиболее частыми из них являются депрессия (в 45-70% случаев), зависимость от алкоголя и наркотиков (примерно в 10-22% случаев), а также расстройства личности и другие.
Кроме того, риск совершения суицида связан и с особенностями личности человека, такими как бескомпромиссность, максимализм, демонстративность, повышенная внушаемость, выраженное чувство вины, неадекватная самооценка (слишком высокая, слишком низкая или нестабильная). Также суицид, как способ решения проблем, выбирают психастеничные личности, люди с инфантильными установками и требованиями в отношениях.
Каждое
самоубийство – это, несомненно, трагедия
для семьи и окружающих. Многие самоубийства
совершаются импульсивно (внезапно), но
иногда лица, склонные к суициду, открыто
предупреждают о своих намерениях,
поэтому к таким
угрозам надо относиться серьёзно.
Желание умереть по своей психологической сущности является противоречивым: часть личности все-таки хочет жить, а другая часть стремится уйти в небытие. Поэтому помощь, поддержка, хорошее отношение и просто доброе слово могут вывести человека из этого состояния.
Следует
понимать, что люди, совершающие суицид,
обычно страдают от сильной душевной
боли и находятся в состоянии стресса,
а также чувствуют невозможность
справиться со своими проблемами, смотрят
в будущее без надежды. Поэтому близким
людям (родственникам, коллегам, друзьям)
при подозрении на попытку суицида нельзя
выпускать человека из поля зрения в
трудовом коллективе, школе, семье и
постараться, насколько возможно, оградить
человека от стрессов, вселить надежду
на возвращение к нормальной жизни.
Нужно также
помочь ему обратиться за помощью к
врачу-психотерапевту или психологу для
коррекции психоэмоционального состояния
или проведения специализированного
лечения.
Многочисленные
факты свидетельствуют о том, что
квалифицированная помощь лицам с
депрессией и зависимостью от алкоголя
и наркотиков, своевременное обращение
к специалисту в кризисных ситуациях
значительно снижают риск самоубийств.
Существует ряд косвенных признаков, которые сигнализируют о возможной готовности к суициду:
снижение настроения (грусть, тоска, молчаливость);
отсутствие интереса к обычным для данного человека занятиям (много времени проводит в постели, ничем не интересуется, избегает общения);
снижение самооценки и потеря уверенности в себе;
чрезмерное чувство вины, нарушение сна, потеря аппетита или переедание;
употребление алкоголя, наркотических и психотропных веществ;
рассуждения об утрате смысла жизни и намёки или высказывания о намерении покончить с собой.
Профилактика
суицида
Профилактика
суицида включает в себя целый комплекс
мероприятий – от правильного воспитания
и формирования отрицательного отношения
к самоубийству до своевременного
выявления психических заболеваний и
поддержки психически здоровых людей,
оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
В
качестве такой помощи используется
служба экстренной психологической
помощи «Телефон доверия». Любой человек,
попав в сложную жизненную ситуацию,
может в любое время суток позвонить по
телефону 8(0162)511013
(звонок анонимный, бесплатный) или на
короткий номер 170.
Жители
Жабинковского района могут получить
помощь также при обращении в УЗ
«Жабинковская ЦРБ», прием врача-психиатра
организован посменно (понедельник,
вторник, четверг и пятница – с 8.00 до
16.00; среда – с 12.00 до 20.00), а также каждую
третью субботу месяца с 9.00 до 12.00. Телефон
кабинета – 35-9-29.
Евгения РУСАК, заведующая поликлиникой Жабинковской ЦРБ
Больше новостей о своем районе и городе
Жабинка можно найти в нашем Телеграм-канале по ссылке https://t.me/selsk_prav
Суббота.
На фельдшерско-акушерском
пункте в деревне Пшенаи немноголюдно.
Это и понятно. В шестой день недели
местные управляются в огороде, кто-то
поехал в город, а кто-то вместе с нами
заглянул к фельдшеру на диспансеризацию.
– Мне повезло – жители здесь очень отзывчивые и доброжелательные. Часто приходят без жалоб, просто для профилактики измерить давление, порой поговорить или сделать заказ на медицинские препараты, – рассказала фельдшер Алевтина Пунько.
Родилась и выросла она в Жабинке. Когда поняла, что готова свою жизнь связать с медициной, поступила в Слонимский медицинский колледж. После распределения в 2022 году пришла работать в небольшую деревню Пшенаи, как раз в разгар обновления самого здания ФАПа.
Кроме
фасада учреждения здравоохранения,
были отремонтированы кабинеты: новёхенькие
полы, стены, «евроокна»… И зимой фельдшер
и санитарка (это весь штат ФАПа) не
мерзнут – в здании тепло и уютно.
Хозяйский подход видно издалека –
вокруг учреждения ровный аккуратный
забор, за ним разбит палисадник с цветами,
кустарниками и яблоней. Красота!
В числе обновок ФАПа ещё и кардиограф, а ещё появился прибор для измерения внутриглазного давления. Нашлось место для шкафа и холодильника, предназначенного для хранения лекарственных препаратов.
Приём
Алевтина Юрьевна ведёт до обеда, а во
второй половине дня на велосипеде
объезжает пациентов на дому. К инвалидам,
одиноко проживающим и пожилым людям
заезжает в первую очередь. Хоть и из
города сама, но, признается, что быстро
выучила улицы в деревеньках, за здоровье
жителей которых она отвечает. В зону
обслуживания ФАПа, кроме деревни Пшенаи,
входят Новосады, Нагораны, Салейки и
Рачки – в общей сложности 271 человек.
Пик
посещений ФАПа обычно приходится на
осень-зиму. У сельских жителей есть
номер телефона фельдшера, но пока
(тьфу-тьфу) не было такого, чтобы вызывали
своего доктора посреди ночи и получали
консультацию по телефону. Тем более что
в экстренных случаях можно рассчитывать
на карету скорой помощи. К тому же любой
может вызвать врача узкой специализации
на дом, для этого нужно позвонить в
регистратуру Жабинковской ЦРБ и оставить
заявку.
ФАП
в Пшенаях ждут ещё изменения – здесь
вот-вот к обязанностям приступит новый
фельдшер, а Алевтина теперь будет
помогать врачу общей практики в Ракитнице
(к слову, местные жители её там тоже
знают и не раз обращались за помощью).
Наталия КОВПАНЬКО Фото Екатерины ЯКУБЁНОК
Больше новостей о своем районе и городе
Жабинка можно найти в нашем Телеграм-канале по ссылке https://t.me/selsk_prav
В рамках государственного профилактического проектов «Здоровые города и поселки», а также «Жабинковский район — здоровый регион» можно пройти специалистов узкой специализации и проверить здоровье прямо сейчас!
По инициативе Брестского областного ЦГЭиОЗ и областного онкодиспансера при поддержке главного управления по здравоохранению облисполкома проект реализуется с 2018 года.
Получить консультации онколога, дерматовенеролога, эндокринолога, а также пройти диагностику щитовидной железы, определить уровень глюкозы (натощак) и даже уровень эмоционального напряжения можно прямо сейчас в Жабинковской ЦРБ.
До 16.00 областные специалисты смогут помочь с забором крови для общего и биохимического анализа, а также определить гликированный гемоглобин.
Торопитесь проверить себя!
Наталия КОВПАНЬКО Фото автора
Больше новостей о своем районе и городе
Жабинка можно найти в нашем Телеграм-канале по ссылке https://t.me/selsk_prav
