Зимние месяцы — время повышенного травматизма. Причиной часто служит гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Ухудшается состояние проезжей части, что сказывается на увеличении частоты дорожных происшествий и росте числа пострадавших. Об основных причинах травматизма зимой, наиболее частых повреждениях при падениях, профилактике травм в зимнее время мы поговорили с врачом-хирургом районной больницы Александром Климашем (на фото).
— При наступлении зимы, с выпадением первого снега частота обращений за помощью в медицинские учреждения по поводу травм увеличивается в 2-3 раза, — отметил Александр Геннадьевич. — Согласно статистическим данным на зимний травматизм приходится до 15 %
заболеваемости с временной утратой трудоспособности. Основной его причиной в этот период является банальная спешка. Многие не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Кроме того, значительная часть их связана с общественным транспортом. Поскальзываются и падают как при посадке в автобус или троллейбус, так и при выходе из них. Особенно опасными могут быть падения на скользких ступеньках. Дети и молодёжь любят прокатиться с разбегу на ледяной дорожке, горке. В таком случае обычно отделываются ушибами, хотя и не всегда.
Собеседник подчеркнул, что при падениях наиболее часто случаются переломы лучевой кости, лодыжек и ключицы, костей голени, ушибы плечевой кости, повреждения связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы. Особенно часто переломам подвержены люди пожилого возраста из-за возрастных особенностей их скелета (повышенная хрупкость костей, меньшая эластичность связок и мышц). Даже небольшой удар может вызвать переломы конечностей, рёбер, позвоночника, а также тяжёлую своими последствиями травму — перелом шейки бедренной кости. Отягощающим фактором травматизма является алкогольное опьянение, сопровождающее травмы почти в 30 % случаев. В зимний период нахождение в таком состоянии может стать непосредственной причиной не только переохлаждения, отморожения кистей и стоп, но и замерзания при относительно небольших морозах.
Чтобы снизить риск травматизма в зимнее время, врач порекомендовал соблюдать следующие правила: носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке; в гололедицу ходить по-особому — как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву; внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда); идти желательно как можно медленнее, важно помнить: чем быстрее вы идёте, тем больше риск упасть.
Девушкам на время гололёда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках; не ходить очень близко к стенам зданий — с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.
При падении нужно сгруппироваться — это уменьшит силу удара о лёд; постараться присесть — уменьшится высота падения; в момент падения необходимо напрячь мышцы — отделаетесь ушибом; безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности; падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки; если падаете со скользкой лестницы, постарайтесь прикрыть лицо и голову руками.
— При занятии зимними видами спорта используйте защитные средства — налокотники, наколенники, шлемы, — посоветовал Александр Климаш. — Обучите своего ребёнка безопасному катанию на лыжах, коньках и санках. В преддверии новогодних праздников хочется предостеречь от вероятности получения травм в результате использования многообразных пиротехнических изделий, которые нередко становятся причиной очень тяжелого ожога или даже смертельного случая.
В конце разговора собеседник подчеркнул, что основной способ профилактики травм зимой — это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам и дорожкам, пешеходным переходам на мостовой, особенно при наличии снежных заносов и гололёда. Важно также правильно, соответственно погодным условиям, подбирать одежду и обувь, соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.
Алёна НИКОНЧУК